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升學專欄

學習疲勞

學習疲勞的 3 個訊號,家長一定要注意

原本會按時寫作業的孩子,最近卻開始拖延、放空,甚至一坐到書桌前就喊累。這些變化常讓家長忍不住懷疑:以前可以按時完成功課的孩子,發生了什麼事?其實,孩子不是變懶惰,而是學習疲勞。當課業壓力大加上長時間累積,大腦與情緒都可能進入疲憊狀態,進一步影響專注力、動力與學習效率。

因此,當孩子的學習行為開始改變時,與其急著要求改善,不如先觀察是否出現了學習疲勞的訊號。降低學習疲勞,才是真正能提升大腦韌性的方法。

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